一年一度颇受国人关注、世界瞩目的全国两会胜利闭幕了。大会审议通过的《国民经济和社会发展“十五五”规划纲要》，确定了我国今后五年国民经济和社会发展的指导方针、遵循原则和主要目标，其中明确提出了坚持人民至上、人民生活品质不断提高的原则与目标。习近平总书记在参加政协医药卫生界、教育界委员联组会上讲话中强调，要把保障人民健康放在优先发展的战略位置，加快实施健康中国行动。

健康中国建设是个大目标，需要多方面共同努力来实现。老年体育虽然只是其中很微小的一个方面，但都发动起来终究还是一支不可忽视的力量，因此，在“十五五”开局之年，各地各级老体协应该学好文件，领会精神，掌握方向，认准目标，恪尽职守，扎实工作，砥砺前行。

一是广泛深入发动老年人积极参与体育健身运动。要在广大老年人提高健康意识的基础上，充分运用现代传播媒介进一步宣传老年人参与体育健身的意义和益处，也可以请老年健身达人现身说法，使之认识到锻炼不分老少，健康就是财富，认识到自己是社会一分子，是健康中国行动的一员，是健康的第一责任人，明了个人健康与家庭、与社会的利害关系，明白一人健康全家幸福的道理，从而走出家门，加入体育健身队伍，去体验健身的乐趣，享受健康的幸福。

二是精心有效组织丰富多彩的项目活动展示。当前，老年人体育健身项目甚多，而各地老体协积极为老年体育展示活动搭建平台，每四年举办一届“老健会”，有系统有规模地展示健身成果，同时又结合重要节假日，把老年体育融入当地的大文旅之中，向群众展示老年体育健身项目，平时还组织项目的月赛、友谊赛，进行交流，展示了老年人积极向上的精神面貌。老体协要坚持以开展活动为抓手，并有所创新，进一步提升群众对老年体育的认识，激发参与的兴趣和积极性。

三是进行有针对性的科学健身指导。要利用已经建立起来的健身大课堂、养生讲座，邀请有资质的专业的体育、医务人员授课，为老年人讲解身体保养、健身运动重要性及其科学健身方法和注意事项，有条件的还可以量身定制开出运动处方，为老年人健身运动提供科学技术支撑，使之在健身运动中能够更规范，更好地把握适合、适时、适量的度，保证和提高健身运动真正达到强身健体的效果。（漳州市老体协赖依依）