为丰富老年朋友的精神文化生活，推广益智棋牌类运动，2026年3月30日，由长汀县老年大学、长汀县老体协联合举办的桥牌爱好者培训班，在老年大学培训教室举办。

本次培训班吸引了40余名桥牌爱好者踊跃报名。怀揣着对桥牌运动的热爱，大家齐聚一堂，开启了一场集知识性与趣味性于一体的学习之旅。

培训班特邀经验丰富的刘齐林老师专程从厦门返汀授课。刘老师凭借扎实的实战经验，采用“理论+实操”相结合的教学模式，从基础规则、叫牌体系到出牌技巧进行了深入浅出的讲解。课堂上，学员们全神贯注，时而凝神思考，时而奋笔疾书，遇到难点主动请教，现场学习氛围浓厚而热烈。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实践演练环节，学员们分组围坐，将课堂所学运用于牌桌之上。刘老师巡回指导，针对具体牌局进行现场复盘与点评。从最初的生涩摸索到后来的默契配合，学员们在脑力碰撞中感受桥牌的独特魅力，在互动交流中不仅提升了技艺，更收获了珍贵的友谊。

桥牌作为一项高雅的智力运动，是连接老年朋友情感的纽带。此次培训班的成功举办，不仅为爱好者搭建了专业的交流平台，更进一步推动了长汀县老年文体活动的蓬勃发展，让老年朋友们在“方城之战”中乐享健康、自信从容的银龄生活。

此次培训也是为备战龙岩市第十一届老年人体育健身大会所做的准备。通过系统学习和实践演练，学员们夯实了桥牌技能，以更饱满的状态迎接即将到来的赛事。

小小桥牌联结情谊，银龄岁月尽绽风采。今后，我们将继续深耕老年教育服务，推出更多贴合长者需求的特色活动，助力老年朋友在丰富多彩的文体活动中悦享晚年，尽显“桑榆非晚”的从容与精彩。（长汀县老体协郭志贞）