1月20日，鼓楼区华大街道北江社区老体协联合新时代文明实践站，在屏山公园开展八段锦公益教学活动，推广科学健身方式，丰富长者精神文化生活。

活动中，专业老师首先介绍了八段锦的历史渊源与养生原理，帮助大家深入了解这一传统健身瑰宝。随后，老师采取“分解教学+整体演练”方式，从基本站姿、呼吸方法入手，逐节讲解动作要领，并耐心示范、逐一指导。老人们学习热情高涨，专注模仿、认真练习，现场氛围轻松愉快。活动还吸引了过往群众主动加入，共同感受传统健身的魅力。

通过教学活动，老年朋友们不仅学会了一套科学实用的养生健身方法，能在日常生活中坚持锻炼，增强身体素质，还领略到了中华传统文化的独特魅力，进一步加深了对传统文化的认同感和自豪感。

社区老体协表示，今后将继续举办更多丰富多彩的健身活动，为辖区老年人的健康生活保驾护航。（鼓楼区老体协潘日林）