小小健身球，包裹着五颜六色的球布，似一颗颗小花，伴随着舒缓的音乐，在中老年朋友的手中，或抛或接或轻轻敲在身体的穴位上，既有舞蹈的美感也有健身的功效。

  在海沧区的社区院落、休闲广场，到处可见做着健身球操健身的老年人身影。2024年海沧区老体协开展创建“福建省老年人健身球操之乡”的工作，5月份进行初级骨干培训班，9月初举办区健身球操交流活动。

  为了进一步深化创建工作，区老体协于2024年10月8日至11月3日，举办了全区的健身球操教练员、裁判员培训班，分别在东孚街道、嵩屿街道、新阳街道、海沧街道4个培训点进行理论和实操教学培训。理论课讲解健身球操发展史、健身球操竞赛规则；实操则培训中国老体协推广的第十五套规定套路《南泥湾》和击打穴位的要领，让大家在健身上得到锻炼，在保健上得到收获。

  通过自上而下16场次共103人参加的培训，经严格考核，有48人获得三级教练员证书，12人获得三级裁判员证书。目前各街道村（居）都成立了健身球操队伍，就是有了这样一支高素质基层教练员、裁判员队伍，才能保证推广到基层学得好、不走样，才能吸引更多的老年人，主动加入健身球操的队伍中来。 （海沧区老体协孙雪春、刘臣亮）