为深入贯彻落实全民健身战略,满足广大中老年人的健康需求。4月16日,由县委老干部局、县文体旅游局、县老体协,临江、临城镇共同主办的上杭县2024年老年人健身气功(八段锦)培训班在瓦子街广场举行开班仪式。县老体协主席温文标以及主办方分管领导出席了开班式。
健身气功八段锦是目前流传最广的健身气功功法之一,也是国家体育总局推广的健身功法,其动作舒展连绵、动静相兼,是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法,易学实用,具有较好的健身和养生效果。
当天上午,上杭县健身气功协会会长、国家级指导员、国家一级裁判员丘雪珍在开班仪式上向骨干学员们作简单的教学示范:动作步法、手型及运气方式的分解教学。手把手地传授,使不少学员兴趣盎然、受益良多,纷纷表示要认真学习、勤学苦练,以健身强体。(上杭县老体协陈玉梅)