5月17日至18日，福建省老年人持杖健走巡回培训班（平潭站）在平潭国家森林公园开班。此次培训班旨在推动老年人持杖健走运动在我区的广泛开展，提升老年人的健康水平和生活质量，吸引了40多位老年运动爱好者的积极参与。

　　开班仪式由平潭综合实验区老体协副主席兼秘书长郑纯平主持并做动员讲话。他向不辞辛苦、远道而来的持杖健走国家级教练员、国家级社会指导员、省优秀教练员黄英老师，省优秀辅导员谢和钦老师表示欢迎和感谢！他指出，持杖健走作为一项新兴的适合老年人的运动项目，不仅能够锻炼全身肌肉骨骼，提高心肺功能，还具有趣味性和社交性。他强调了此次培训对于平潭老年体育事业发展的意义，鼓励学员们珍惜学习机会，认真掌握持杖健走的技巧和方法，将所学知识带回社区，带动更多老年人参与到这项有益的运动中来，同时要遵守纪律，注意安全。并预祝培训班取得圆满成功。授课老师黄英也在开班仪式上发言。她简单介绍了持杖健走运动在国内外的推广情况，并肯定平潭持杖健走队所付出的努力，虽然成立时间不长，但取得了骄人的成绩，成为全省持杖健走运动的佼佼者。随后，平潭综合实验区老体协主席曾光清发表讲话。他强调，老年人体育事业是社会发展的重要组成部分，关系到广大老年人的幸福安康。平潭综合实验区一直高度重视老年人的健康和体育生活，积极推动各类老年体育项目的开展。持杖健走运动符合老年人的身体特点和运动需求，对于增强老年人身体素质、丰富精神文化生活有着积极作用。他希望全体学员能够以饱满的热情投入培训学习中，不断提升自身的运动技能和健康水平，展现平潭老年人积极向上、热爱生活的精神风貌，为备战2026年全省老健会打下坚实的基础。此外，他还对培训班的组织工作提出了要求，希望工作人员能够精心安排、周到服务，为学员们创造良好的学习环境。

　　据悉，持杖健走起源于北欧，最初是作为滑雪运动员夏季训练的一种方式，后来逐渐发展成为一项独立的户外运动项目。它是一种借助两支手杖辅助行走的运动，通过手臂与下肢的协同配合，能够有效减轻下肢关节的压力，同时增加运动强度，全面锻炼到身体的多个部位。相比普通行走，持杖健走能调动更多肌肉参与运动，包括上肢的肩部、手臂肌肉，以及核心肌群等，从而提高身体的平衡能力和协调性。这种运动对场地要求不高，公园、步道等都可以开展，而且运动强度可根据个人身体状况进行调整，非常适合老年人参与。如今，持杖健走在全球范围内广泛流行，受到了众多健身爱好者和老年人的喜爱。

　　在两天的时间中，两位老师凭借其丰富的专业经验和深厚的理论知识，并通过生动的案例和直观的演示，详细讲解了持杖健走的正确姿势、技巧以及运动中的注意事项。学员们学习热情高涨，顶着初夏炎炎太阳，汗流浃背，克服困难，认真聆听讲解和示范，并积极进行实践操作训练。同时，学员们还就实际操作中遇到的问题主动与教练员进行交流，现场学习氛围浓厚。

　 培训结束，曾光清等领导向学员颁发了结业证书。此次培训班的成功举办，为平潭持杖健走爱好者提供了一个学习和交流的平台，有力地推动了老年人持杖健走运动在平潭的普及和发展。相信在未来，将会有越来越多的老年人加入持杖健走的队伍中，享受健康、快乐的老年生活。