3月18日至19日，2025年福建省老年人柔力球套路《国旗之下》巡回培训班（厦门站）于厦门体育中心综合馆圆满收官。本次培训活动由省老体协主办，厦门市老体协承办，厦门市老体协柔力球专委会协办。活动吸引了来自思明区、湖里区、海沧区、集美区、同安区、翔安区以及华侨大学、厦门大学、卫健系统、厦门市老体协柔力球专委会等15支代表队，共75名柔力球骨干踊跃参与。他们满怀热忱，齐聚一堂，共同开启这场柔力球技艺提升与交流的盛会。
     在这个柳绿花红、生机盎然的三月，学员们以饱满的热情迎接远道而来的授课老师。开班仪式在温馨而热烈的氛围中拉开帷幕，厦门市老体协副主席王刚出席开班仪式并发表致辞。对国家级教练员、裁判员、柔力球套路《国旗之下》创编人莫光平，以及国家级教练员、裁判员、省老体协操舞专委会副主任经昕建两位老师的送教上门，表达了诚挚的感谢。王刚指出，两位资深老师的到来，犹如一场及时雨，将为厦门市柔力球运动的发展注入强大动力，为明年的省老健会比赛做好功课，对参与培训的学员们寄予厚望，期待大家能够珍惜此次难得的学习机会，学有所获。
    培训期间，两位老师凭借其深厚的专业文化素养与丰富的教学实践经验，倾囊相授，从最基础的握拍姿势开始，逐步深入到复杂多变的花式动作讲解；从理论规则的细致剖析，到实战演练中的精准指导，每一个环节都讲得细致入微、深入浅出，让学员们听得津津有味，收获颇丰。

围绕培训的核心内容，柔力球套路《国旗之下》创编人莫光平老师更是毫无保留地分享了创作背后的故事。他从创作灵感来源讲起，深入阐述了动作设计与歌词之间的巧妙契合，传授如何通过柔力球独特的运动语言来传达情感与精神内涵。《国旗之下》全套动作舒展大气，刚柔并济，蕴含着对伟大祖国的深深热爱与崇高敬意。如何达到形神兼备、收放自如、人球合一的高超境界，这不仅考验着习练者的身体素质，更对其柔力球技术水平提出了较高要求。莫老师耐心地一个动作一个动作细抠，从发力原理、拍形拍位，到呼吸节奏、眼神环顾，留头甩头运用，每一个细节都不放过。强调不仅要注重外在的动作形态，更要修炼内在的精神气质，通过内外双修来实现技艺与品德的共同提升。学员们在一次次的习练中逐渐领悟到了柔力球运动刚柔并济的独特韵律之美。
    现场学习气氛热烈，学员们热情高涨，积极与老师互动交流，认真学习每一个动作；针对习练中存在的问题，两位老师总是不厌其烦地亲自示范、纠正，给予他们耐心的指导和鼓励。这种高度负责的敬业精神和耐心细致的教学态度，极大地激发了学员们的学习热情与信心，营造出了积极向上、互帮互助的良好学习氛围。通过此次培训，对《国旗之下》套路有了全新的感悟和理解，回去后一定会按照要求刻苦训练，不断提高柔力球水平。厦门市老体协柔力球总教练范平与教练陈秀琴协助配合教学工作。
    厦门市老体协主席刘绍清亲自到场观看培训汇报表演，当两位老师为厦门专门编创的“《国旗之下》爱我中华，舞动厦门，柔情绽放”，响彻赛馆上空时，全场热情沸腾。对学员们的学习成果给予了充分肯定和鼓励。培训结束后，市、区老体协领导为学员颁发结业证书，并与大家合影留念。（厦门市老体协柔力球专委会肖萍、范平）