2025年10月15至16日，南平市第四届老健会健身球操交流活动在武夷山市体育馆举行。本次活动由南平市人民政府主办，南平市体育局、南平市老体协、武夷山市人民政府联合承办，武夷山市文化体育和旅游局、武夷山市老体协协办，为南平地区老年人健身爱好者搭建了专业交流平台。 

 健身球操运动，对中老年人有多重益处：它借助球体的不稳定性，能有效激活腰腹、背部等核心肌群，增强肌肉力量；动作以伸展、平衡为主，对关节冲击小，可降低运动损伤风险，同时改善身体柔韧性与平衡能力；长期练习还能缓解久坐带来的腰背不适，帮助调整体态，尤其适合中老年人，是一项舞蹈与健身运动的完美结合。

 活动开幕式由南平市老体协办公室主任陈静泓主持，武夷山市文体旅游局一级主任科员张亮致欢迎辞，南平市老体协党支部书记张莉宣布比赛活动开始。

 此次比赛有延平区、南平市直机关、建欧市、邵武市、武夷山市、建阳区、浦城县、松溪县等8支代表队参加。大家齐聚一堂，共同演绎规定套路第十五套健身球操，曲目是《南泥湾》。其中，武夷山市组建的表演队格外亮眼—这支由12名优秀队员组成的队伍，历经一个多月的刻苦训练，以优美的舞姿、精湛的动作征服了现场评委与观众。她们的表演既展现了健身球操的灵动魅力，更传递出武夷山市老年人热爱生活、积极健身的精神风貌。经过初赛与决赛，建瓯市、武夷山市、邵武市健身球操队最终获得本次比赛金奖。

为保障活动顺利举办，武夷山市老体协从多方面做好后勤服务保障工作:精准统计人员信息，协助安排交通与住宿，确保参赛人员安全便捷抵达;在活动现场设立服务站，配备医务人员与志愿者，随时为参赛者提供健康咨询等贴心服务;同时细致规划活动流程，提前调试场地设备、准备赛事饮料，全力为参赛队伍营造舒适、安心的交流环境。

此次健身球操交流活动成功举办，不仅为中老年朋友提供了切磋技艺的舞台、介绍推广全民健身运动的理念，更进一步推动健身球操全民健身运动的常态化开展，全力营造“全民参与、科学健身”的良好氛围。 （武夷山市老体协）