4月21日至22日，福州市老体协在市老体活动中心举办2025年老年人匹克球培训班。此次活动吸引了来自多个县（市、区）及市直机关老体协的50多名老年体育健身爱好者踊跃参与，他们齐聚一堂，共同踏上了一场充满活力与健康的新兴运动学习之旅。

  匹克球，作为近年来崛起的新兴时尚运动，其热度持续攀升。它巧妙地融合了网球、羽毛球、乒乓球的运动特点，规则简单易懂，上手轻松自如，是适合各年龄段人群参与的运动项目。尤其对于中老年人而言，匹克球堪称优质的健身之选。在运动过程中，它能够全方位锻炼全身的肌肉与骨骼，有效提升身体的协调性与灵活性；同时，其有氧运动的特性，对于增强心肺功能、提高免疫力具有显著效果。此外，匹克球还具备独特的社交属性，让参与者在运动中结交新朋友，拓展社交圈子，为晚年生活增添一抹绚丽的色彩。

  市老体协对此次培训高度重视，阮孝应主席亲临现场指导。常务副主席张涵出席开班仪式并致辞，她鼓励大家珍惜这次难得的机会，认真学习，全身心投入，不仅要收获知识与健康，还要多与教练、学员交流分享经验。她提醒大家注意运动安全，做好热身与防护措施，尽情享受匹克球带来的独特乐趣。

  活动特别邀请了福州第十八中学体育教研组组长、亚洲匹克球联合会认证一级教练员、中国网球协会匹克球国家一级裁判员管文斌授课。管教练教学经验丰富、专业知识扎实，他以通俗易懂的方式，从基本规则、握拍方法、发球技巧到战术策略，进行了全面而细致的讲解，并亲自示范动作，耐心指导学员进行实践。学员们学习热情高涨，纷纷表示收获颇丰。一位学员感慨道：“以前我对匹克球了解甚少，这次培训不仅让我掌握了基本技能，还结识了许多志同道合的朋友。匹克球真的很有趣，我会坚持练习下去。”

  在培训的尾声，还举行了一场现场交流比赛。学员们兴致勃勃地在场上挥洒汗水、切磋技艺，每一次进攻与防守都全力以赴。管老师及助教一边执裁，一边指出大家的失误之处，从战术运用到动作规范，都给予了细致入微的指导，助力学员们在竞技中不断成长与进步。

  省老体协网球专委会原主任蔡水官到场参加培训，并与市老体协副主席高慧萍一同为参训学员颁发结业证书。高慧萍表示，举办此次培训班是积极响应全民健身号召的重要举措，旨在为中老年人搭建一个学习新兴运动的优质平台，引导他们树立健康的生活方式。未来，市老体协将持续关注中老年人的健身需求，不断丰富活动内容与形式，推动更多适合中老年人的新兴运动项目落地生根，让更多中老年人享受运动带来的健康与快乐。

  此次培训班的举办，为福州市中老年人搭建了一个优质的学习交流平台，为新兴运动在老年群体中的普及推广奠定了坚实基础。相信在各方的共同努力下，匹克球将在福州市中老年人中广泛开展，为他们的健康生活注入新的活力与色彩，让他们的晚年生活更加丰富多彩。