坐位太极拳有助于脑卒中康复
时间：2024-02-04 来源：福建老年报
日前，云南中医药大学研究小组在《中风》杂志发表的学术论文指出，坐在椅子上打太极拳（坐位太极拳），对脑卒中患者康复有益。
研究小组以160名（平均年龄63岁）过去6个月内首次发生缺血性脑卒中（脑血流阻塞引起的脑卒中）且至少可以使用一侧手臂的成年人为受试对象，一半被随机分配为接受12周坐位太极拳训练组，另一半分配为接受包括推荐的上肢运动在内的标准脑卒中康复训练组（对照组），进行临床比较试验。结果表明，12 周后与对照组相比，太极拳组患者的手和手臂肌肉力量、肩关节活动范围、平衡控制、坐位平衡控制、抑郁症状以及日常生活动作均得到了同等以上程度的改善，尤以手和手臂功能恢复、坐位平衡控制改善更为明显。
研究人员表示，本研究开发的坐位太极拳结果证明，该运动项目是改善脑卒中后平衡、协调、肌肉力量和柔韧性的有效选择，且简便易行。（摘自《文萃报》宁蔚夏/文）（福建老年报2024年2月1日12版）
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