对门球来说，如果竞赛方法是它的骨骼的话，那么基本技术就是它的精髓。从某种意义上来说，门球场上的竞争，就是技术的较量。一个球员或一个球队的实力如何，归根到底取决于队员对基本技术要领的掌握和发挥程度。可见，门球技术对门球运动员来说至关重要。要打好门球，就得熟练掌握它的技术，这个过程也就是强体利智的过程。在本文，我就这个问题谈点粗浅的看法。

    首先、掌握门球技术的过程是强身健体的过程

    应该说，在门球比赛中的各种战术，都依赖于技术。基本技术不扎实、不过硬，任何战术的配合都难以实现，“皮之不存，毛将焉附”，一个技术不精良的球队，教练的意图则很难实现；一个技术不全面的球员，往往会使同伴球员创造的大好局势付之東流。所以，凡是打门球的人，都会把门球技术的提升視为最大的着眼点，一絲不苟地自觉练习，从而提升自已的技术水平。而经常在空旷的门球场练习——快步走或慢跑、弯腰、捡球、瞄准、击球等等，则必然使运动员的手、脚、腿、视力等全身器官都得到全面锻练，从而起到强身的作用。同时，经常在球场上接触阳光和空气的沫浴，则必然使人心旷神怡，精神焕发，从而改善人体的新陈代谢，达到增强体质和防病治病的目的。

    其次、掌握门球技术的过程是激励球员奋勇争先的过程

    门球运动毕竟是一项竞技性的体育运动，夺标取胜是所有体育竞技所共同追求的目的。所以，门球技术的一招一式都体现着顽强争胜的进攻意识。若一个门球员具备了过硬的撞、闪等技术，他在球场参赛时就会信心十足、心态正常、从容自若，最大限度地体现教练的战术意图。即使发生不利的情况，也能沉着应付，转危为安，所谓“艺高人胆大”。所以，掌握门球技术的过程，正是培养和巩固球员信心的过程，而自信正是拼搏争先的“催化剂”。具备了良好的门球技术，更能激励球员积极向上、顽强拼搏的精神。

    再次、掌握门球技术的过程是增强趣味的过程

    门球运动是以球代表人在球场上争夺鏖战。如果技术不全面，一些精彩的场面则打不出来，势必会降低门球比赛的趣味。如果双方技术精良，场上局面就会精彩纷呈。要想玩得开心有趣，真正领略门球特有的“趣旨”，无疑要熟练掌握门球技术，并不断提高技术水平。对门球技术掌握得越好，就能越喜爱门球运动，对门球就越能产生浓厚的兴趣，从而越能愉悦心情，越能从门球运动中得到更多的乐趣。科学研究表明：乐观开朗，心情舒畅，可以使中杻神经的功能处于最佳状态，从而指挥好全身器官的正常运转，机体充盈活力，增强对疾病的抵抗力，利于身心健康。

    最后、掌握门球技术的过程是改善脑力的过程

门球的基本技术有四项要素，即：持棒、击球、过门、送位。而以击球为核心的门球技术都包含有一定的力学原理，如，发力的强弱、摆幅的大小、方向的选择、方式方法的选定，以及最佳角度的测定等等，对击球的质量都有重要的影响。具体来说，怎么样的球应该选定怎样与之相适的方式方法来击打，那是必须讲究的。如，侧撞球如何瞄准击打才可以减少空棒，跳球如何击打成功率才能比较高，送球到位必须符合哪些基本要求等等的技术，都需要门球人逐渐掌握。而要掌握这些门球技术，除了自我的训练外，就必须向“能人”学习，诸如学习《门球之苑》资料等，用他人的方法、经验和理论知识，来指导自已的实践，才能进步的更快。而学习的过程就是思维的过程。事实证明：若每天能坚持阅读学习，就能增长知识，拓宽视野，新增乐趣，可谓遨游书海，其乐无穷。且经常地用脑则会增进脑细胞的活力，提高脑中杻神经系统的兴趣和改善大脑的综合分析能力，从而改善思维能力和记忆能力。所以，掌握门球技术对改善脑力开发智力有益而无害。(三明市老体协市区门球分会 陈开发)